مجله اینترنتی دیتاسرا
امروز چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶

خواص شگفت انگیز زردچوبه در دوران شیردهی مادر ها

خواص شگفت انگیز زردچوبه در دوران شیردهی مادر ها

 تازه مادر شده اید و به دنبال راهی موثر برای تقویت ایمنی در طول حفظ از نوزادتان هستید؟ آیا به این فکر می کنید که زردچوبه را به برنامه غذایی خود اضافه کنید، ولی مطمئن نیستید که در طول کودک داری بدون خطر باشد؟ چنانچه دوست دارید بدانید پاسخ این سوالات چیست بهتر است مقاله را مطالعه کنید.

زردچوبه میتواند تاثیر گذار باشد و راه حلی مناسب برای تقویت ایمنی و تثبیت سلامت در طول شیردهی باشد. در ادامه میتوانید همه چیز را راجع به زردچوبه بفهمید و متوجه شوید که چطور می تواند به یک مادر شیرده یاری کند.

زردچوبه چیست؟

زردچوبه ادویه ای شناخته شده است درست همانند هل. طعمی تیز، عطری تند، و رنگی طلایی. افراد در حین آشپزی زیاد از زردچوبه استفاده می کنند. زردچوبه به خاطر خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد سرطانی، ضد اکسیدانی، و ضد التهابی اش معروف است.

همچنین خواص آنتی موتاژنیک نیز دارد. این ادویه سرشار از مواد مغذی است، از جمله ویتامین، پروتئین، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مفید. چنانچه در طول بارداری زردچوبه را با کیفیت مناسبی استفاده کنید میتوانید از خواص درمانی آن نفع بسیاری ببرید.

1- تقویت ایمنی

زردچوبه حاوی دارای لیپوپلی ساکارید است، که سیستم ایمنی بدن را قوی میکند. این ادویه دارای خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروس است که ایمنی بدن را بالا برده و در برابر بیماری ها از آن حفاظت میکند.

2- کاهش التهاب

بسیاری از مادرها به سبب غدد پستانی گرفته یا پستان های ورم کرده، که خیلی هم دردآور هستند نمی توانند به بچه خود شیر بدهند.

استفاده از زردچوبه در طول شیردهی یاری میکند این تورم به حداقل برسد و مادر بتواند به بچه خود شیر بدهد. زردچوبه یکی از مداوا های خوب برای کاهش تورم در تمام نقاط بدن است.

3- کاهش کلسترول

کلسترول بالا میتواند باعث عوارض بدی برای سلامت بدن شود. تحقیقات پزشکی نشان داده زردچوبه میتواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد، افزایش کلسترول را تنظیم کند، و از بسیاری بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کند.

4- پیشگیری از آرتروز

زردچوبه به خاطر خواص ضد التهابی اش معروف است که به پیشگیری از آرتروز و آرتریت روماتوئید یاری میکند. خواص آنتی اکسیدانی این ادویه منجر به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن میشود. رادیکال های آزاد به سلول های بدن آسیب می رساند. مادرانی که به صورت منظم زردچوبه استفاده می کنند کمتر از التهاب مفاصل رنج می برند.

5- یاری به کنترل وزن

زردچوبه به تنظیم وزن بدن یاری میکند، جریان صفرا را افزایش میدهد، و خطر اضافه شدن وزن را کاهش میدهد. چاقی در مادران شیرده شایع است. پس از هر وعده یک قاشق چای خوری زردچوبه استفاده کنید.

6- بهبود گوارش

زردچوبه کیسه صفرا را تحریک میکند تا به اندازه کافی صفرا تولید کند، که در آخر منجر به بهبود گوارش و کاهش گاز و نفخ در مادران شیرده میشود. زردچوبه بیماری های مختلف التهابی روده را مداوا میکند، و از خطرات مشکلات گوارشی از جمله سوء هاضمه جلوگیری میکند.

7- پیشگیری از بیماری کبد

زردچوبه بعنوان سم زدای طبیعی پوست عمل میکند. زردچوبه تولید آنزیم های مهمی که کبد برای سم زدایی از خون نیاز دارد را افزایش میدهد. آنزیم های اساسی سموم بدن را تا حدود زیادی می شکنند و به حداقل میرسانند. زردچوبه هم چنین گردش خون را در مادران شیرده بهبود می بخشد و سلامتشان را تضمین میکند.

استفاده از زردچوبه در طول شیردهی سختی به وجود نمی آورد؟

خیر، استفاده از زردچوبه در طول شیردهی هیچ سختی به وجود نمی آورد. با این حال، بهتر است در مقادیر کم و مناسب مصرف شود. از خوردن مکمل های حاوی زردچوبه خودداری کنید. استفاده از زردچوبه در مقادیر بالا اثرات خشکی دارد که باعث کم شدن شیر در مادرهای شیرده میشود. با دکتر خود مشورت کنید تا شما را از آثار خشکی زردچوبه مطلع کند.



منبع


مطالب پیشنهادی
متأسفانه موردی یافت نشد.
ناحیه کاربری

فرمت ایمیل صحیح نمی باشد. ایمیل خود را وارد نمایید.

رمز عبور خود را وارد نمایید.

گزیده ها
گزیده های پر بیننده ترین اخبار روز و هفته
گزیده های وبگردی و اخبار جذاب
گزیده های وبگردی و اخبار جذاب
گزیده های پر بیننده ترین اخبار روز و هفته
مجله اینترنتی دیتاسرا
کلیه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به گروه نرم افزاری دیتاسرا می باشد.
Copyright © 2015