مجله اینترنتی دیتاسرا
امروز شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۴

سازگاری عصبی با تمرین های استقامتی محرک الکتریکی Neural adaptations to electrical stimulation strength training

Abstract



This review provides evidence for the hypothesis that electrostimulation strength training (EST) increases the force of a maximal voluntary contraction (MVC) through neural adaptations in healthy skeletal muscle.

Although electrical stimulation and voluntary effort activate muscle differently, there is substantial evidence to suggest that EST modifies the excitability of specific neural paths and such adaptations contribute to the increases in MVC force. Similar to strength training with voluntary contractions, EST increases MVC force after only a few sessions with some changes in muscle biochemistry but without overt muscle hypertrophy. There is some mixed evidence for spinal neural adaptations in the form of an increase in the amplitude of the interpolated twitch and in the amplitude of the volitional wave, with less evidence for changes in spinal excitability. Cross-sectional and exercise studies also suggest that the barrage of sensory and nociceptive inputs acts at the cortical level and can modify the motor cortical output and interhemispheric paths. The data suggest that neural adaptations mediate initial increases in MVC force after short-term EST.



Keywords: Muscle, Strength training, MRI, Magnetic brain stimulation, Rehabilitation



چکیده فارسی



این مقاله شواهدی را در ارتباط با این فرضیه مد نظر قرار می دهد که تمرین استقامتی محرک الکتریکی (EST) باعث افزایش نیروی انقباض ارادی حداکثر (MVC) از طریق سازگاری عصبی در ماهیچه های اسکلتی سالم می گردد. اگرچه محرک های الکتریکی و فعالیت های ارادی، ماهیچه را به شکل مختلفی فعال می سازد، دلایل مهمی وجود دارد که نشان می دهد، تمرین استقامتی محرک الکتریکی (EST) تحریک پذیری مسیرعصبی خاص را تغییر داده و چنین سازگاری، سهمی در افزایش نیروی انقباض ارادی حداکثر (MVC) دارد. همانند تمرین های استقامتی با انقباض ارادی، تمرین استقامتی محرک الکتریکی ((EST نیروی انقباض ارادی حداکثر (MVC) را تنها بعد از چند مرحله با تغییراتی در بیوشیمی ماهیچه افزایش داده اما این موارد بدون هیپرتروفی آشکار ماهیچه صورت می پذیرد. شواهد ادغام شده ای نیز در مورد سازگاری عصبی نخاعی به شکل افزایش در دامنه انقباض ناگهانی درونی و در دامنه موج های ارادی به همراه شواهد کمی در مورد تغییر در تحریک پذیری نخاعی وجود دارد. مطالعات ورزشی و سطح مقطع  همچنین نشان می دهد که رشته های حسی و گیرنده درد در سطح غشایی فعالیت کرده و می توانند به تغییر بازده قشری حرکتی و مسیرهای بین نیمکره بپردازند. این داده ها نشان می دهد که سازگاری به عنوان رابطی برای افزایش اولیه در نیروی انقباض ارادی حداکثر (MVC) بعد از تمرین استقامتی محرک الکتریکی ((EST کوتاه مدت می گردد.



کلیدواژه: تمرین تقویت ماهیچه، MRI، تحریک  مغناطیسی مغز، توان بخشی


مشخصات

مشخصات

توسط: Tibor Hortoba gyi, Nicola A. Maffiuletti مجله: European Journal of Applied Physiology انتشارات: Springer سال انتشار: 2012 میلادی تعداد صفحات متن اصلی: 9 تعداد صفحات متن ترجمه: 15 تاریخ درج: ۱۳۹۵/۵/۱۹ منبع: دیتاسرا

خرید آنلاین فایل ترجمه

خرید آنلاین فایل ترجمه

عنوان: سازگاری عصبی با تمرین های استقامتی محرک الکتریکی حجم: 1.78 مگابایت فرمت فایل: pdf قیمت: 129500 تومان رمز فایل (در صورت نیاز): www.datasara.com نرم افزارهای مورد نیاز: winrar - adobe acrobat - office

در صورتی که به هر دلیل از خرید خود رضایت نداشتید
تنها با ارسال یک ایمیل وجه خود را دریافت نمایید
دانلود فایل اصلی

دانلود فایل اصلی

عنوان: Neural adaptations to electrical stimulation strength training

رمز فایل
رمز فایل (در صورت نیاز): www.datasara.com
نرم افزار مورد نیاز
نرم افزارهای مورد نیاز: winrar - adobe acrobat - office

نمای مطلب

مقدمه



تمرین تقویت اختیاری (VST) باعث بهبود مکانیکی بازدهی ماهیچه استخوانی در انسان سالم می گردد. افزایش اولیه در نیروی انقباض ارادی حداکثر (MVC)، نتیجه انطباق در سیستم عصبی مرکزی می باشد، اگرچه امروزه مشخص است که مسیرهای ملکولی مرتبط به رشد ماهیچه بعد از کمی تلاش برای بلند کردن وزنه ها فعال می گردد. سازگاری عصبی به VST شامل سازگاری نخاعی و فرانخاعی می باشد. نشانه های انطباق عصبی نخاعی شامل تغییراتی در محرک های عصبی آشکار شده از طریق فعالیت های EMG سطحی افزایشی  در طی تست MVC، آموزش مقطعی، خصوصیات فعالیت، و افزایش در بازدهی قشر حرکتی اولیه و مناطق غشایی مربوطه مغزنگاری الکتریکی اندازه گیری می شود (EEG)، عکس برداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI) ، و محرک های مغزی مغناطیسی جمجمه (TMS) می باشد. سازگاری نخاعی می تواند به عنوان میانجی باعث افزایش نیروی MVC شده و این موارد شامل تغییراتی در فعالیت واحدهای حرکتی، تحریک پذیری نورون حرکتی که توسط بازتاب H و امواج ارادی V اندازه گیری می شود، مکانیسم بازتاب نخاعی همانند بازداری از سیناپس، بازداری تقابلی، بازداری رنشا، و بازدهی سیناپسی  می باشد اگرچه بعضی این اندازه گیری ها به طور کامل نخاعی نبوده به گونه ای که مشارکتی در ارتباط با ساختار فرا نخاعی وجود دارد.



همانند VST، EST می تواند باعث افزایش فعالیت ارادی ماهیچه که توسط الکترومیوگرافی سطحی اندازه گیری می شود، درون یابی انقباض ناگهانی، و دامنه موج V گردد. EST باعث افزایش نیروی EST در مدت زمان کوتاه برای انکه هیپرتروفی ماهیچه روی دهد، می گردد. EST همچنین باعث ایجاد مزایای توان اختیاری ماهیچه های همسان دگرسو بعد از تمرین یکسویه می گردد. این مشاهدات متناسب با فرضیه هایی می باشند که EST باعث افزایش نیروی MVC از طریق سازگاری عصبی می گردد.



به هر حال تفاوت های قابل توجهی بین مد نظر قرار دادن ماهیچه های اسکلتی به همراه انقباض مصنوعی و ارادی وجود دارد، به صورتی که این مکانیسم ها نمی توانند مشابه باشند. برای مثال در زمان انقباض های ارادی در مقایسه با شبیه سازی الکتریکی، فعالیت های واحد حرکتی در برابر موارد غیر انتخابی منظم بوده، شدت انقباض در برابر زیربیشینه بالاتر بوده، فعالیت ماهیچه ای به صورت هماهنگ در برابر هدفمند بوده، و فعالیت ماهیچه های مخالف به صورت هماهنگ در برابر ناهماهنگ بوده، و ماهیت فیزیولوژیکی انقباض به صورت درونی در برابر بیرونی می باشد که از طریق فعال کردن شاخه های اکسون های حرکتی تحت الکترودهای تحریک کننده می باشد. با وجود چنین تفاوت هایی، که نسبتا پیچیده می باشند، EST در مقایسه با VST می تواند مزایای مشابهی را در نیروی MVC ایجاد کند.



ما مدلی را پیشنهاد می کنیم که در آن توان ورودی انتقال دهنده بالا به همراه تحریک ماهیچه ای الکتریکی نقش کلیدی را در انطباق عصبی نسبت به EST ایفا می کند. از انجایی که عصب های حسی دوره ای دارای محدوده پایین تری از تحریک پذیری در مقایسه با فیبرهای ماهیچه ای سارکولما می باشند، تحریک ماهیچه های الکتریکی، که معمولا در EST مورد استفاده قرار می گیرد، بندهای پوستی و گیرنده های درد را ایجاد می کنند. این اطلاعات حسی بسط داده شده به قشر حسی حرکتی رسیده و توان ورودی را برای بخش های حرکتی در مغز ایجاد می کنند که منجر به رفت و برگشت هایی می گردند که باعث کاهش بخش های نخاعی و نورون های حرکتی شده و باعث می شود که ماهیچه ها منقبض گردند. علاوه بر این محرک های انتقال دهنده، مکش به طور مستقیم تحریک شده و باعث انقباض فیبرهای ماهیچه ای سطحی می گردند. اگرچه EST منجر به تغییراتی در ارزیابی خاص نقش نخاع می گردد، شواهد کمتری در ارتباط با تغییر در تحریک پذیری نخاعی ایجاد می گردد. در مقایسه در زمان VST، دستورات نزولی منجر به انقباض فیبر ماهیچه ای شده و بخش های ارادی از اطلاعات انتقالی درونی به عنوان بازخورد و نه به عنوان محرک انقباض ماهیچه ای که در ارتباط با EST نیز مطرح شده است، می گردند.



مقاله کنونی به ارزیابی این مدل از نقطه نظر سازگاری عصبی در سطح نخاعی و فرانخاعی می پردازد. ما به بررسی مکانیسم های سازگاری عصبی برای EST نسبت به مقایسه تغییرات در نیروی MVC بعد از EST و VST می پردازیم، که روشی بوده که قبلا مورد استفاده قرار گرفته است. به منظور ایزوله کردن دقیق تر تاثیرات ایجاد شده توسط تحریک الکتریکی خالص، ما مشخصا به بررسی مطالعاتی نمی پردازیم که باعث انتقال محرک های آموزشی به شکل محرک های الکتریکی می پردازند که به نام تمرینات هیبریدی می باشند. به منظور تمرکز بررسی بر روی ماهیچه به جای تحریک عصبی، ما تنها دو بررسی را مد نظر قرار می دهیم که گزارشی در ارتباط با تحریک الکتریکی مستقیم عصب های دوره ای بر روی بازده حرکتی ارائه می دهند. این بررسی تمرکزش را بر روی ماهیچه های سالم قرار داده و به ادغام چند بررسی می پردازد که از EST یا تحریکات الکتریکی عملیاتی (FES) از ماهیچه های معیوب استفاده می کنند. چون شواهد بصورت اندک یا غیرقاطع می باشند، ما به بررسی تمام مکانیسم های انطباقی عصبی ممکن با جزییات نمی پردازیم، که شامل نسبت رشد نیروی ارادی، فعالیت ماهیچه ای متضاد هم، و بررسی های واحد حرکتی مجزا می باشد. بنابراین هدف بررسی شواهدی در ارتباط با انطباق نخاعی و فرانخاعی مرتبط به EST در ماهیچه های اسکلتی سالم انسانی می باشد.



سازگاری نخاعی



افزایش در نیروی MVC در نبود ماهیچه هیپرتروفی



مجموعه ای از مطالعات EST نشان می دهد که میانجی گری انطباق عصبی در نیروی MVC افزایش می یابد، زیرا افزایش در این نیروها بدون هیپرتروفی ماهیچه ای قابل توجه روی می دهد. اگرچه هیچ یک از این بررسی ها به طور مستقیم به اندازه گیری اندازه ماهیچه قبل و بعد از برنامه تمرینی نمی پردازد. مختصر کردن این پروتکل که به شدت در تقابل با بررسی های اولیه با استفاده از شرایط تحریک بیش از حد بوده که نسبت به شرایط کلینیکی سازگار نبوده و همچنین وضعیت ورزشکاران متقاضی امروزی به طور غیر مستقیم نشان می دهد که انطباق عصبی و نه ماهیچه ای به عنوان میانجی اصلی در افزایش نیروی MVC می باشد. برای مثال بعد از 3 هفته EST، گشتاورهای متحرک خارج از مرکز و هم مرکز به طور قابل توجهی در 9 بازیکن هاکی روی یخ که زمان های اسکیت سرعت 10 و 30 متر آن ها بهبود داشته است، افزایش می یابد. با این وجود، EST ماهیچه های کناری کمر باعث افزایش قدرت و عملکرد شنا گروهی از شناگران رقیب را افزایش می دهد. این داده ها می بایست به شکل مستمر به دلیل فقدان ارزیابی مستقیم اندازه فیبر ماهیچه ای تفسیر گردند. به هر حال نتایج حاصل از بررسی هایی که به طور مستقیم به اندازه گیری تغییرات در اندازه فیبر ماهیچه ای می پردازند، در مرحله بعد مورد بررسی قرار گرفته، که سازگار با این ایده می باشند که انطباق عصبی سهمی در عملکرد حرکتی دارند.


 برچسب ها: 

Neural adaptations to electrical stimulation strength training

سازگاری عصبی با تمرین های استقامتی محرک الکتریکی

ISI

MRI

MRI

Paper

Muscle

Papers

Article

Articles

مقاله ISI

توان بخشی

دانلود ISI

ترجمه مقاله

دریافت مقاله

مقاله انگلیسی

Persian Paper

Rehabilitation

خرید ترجمه ISI

Persian Article

ترجمه مقاله ISI

دانلود مقاله ISI

مقاله رایگان ISI

دانلود ترجمه ISI

خرید ترجمه مقاله

دریافت مقالات ISI

ترجمه مقاله پزشکی

مقالات رایگان ISI

Strength training

دانلود مقاله جدید

مقاله انگلیسی جدید

تمرین تقویت ماهیچه

خرید ترجمه انگلیسی

فروش ترجمه انگلیسی

تحریک مغناطیسی مغز

مقاله ISI با ترجمه

دریافت مقاله پزشکی

دانلود مقاله انگیسی

ترجمه مقاله انگلیسی

دریافت مقاله انگلیسی

ترجمه مقالات انگلیسی

خرید ترجمه ISI پزشکی

مقالات معتبر انگلیسی

ترجمه مقاله ISI پزشکی

دانلود مقاله جدید ISI

دانلود ترجمه ISI پزشکی

خرید ترجمه مقاله پزشکی

مقاله رایگان ISI پزشکی

مقاله انگلیسی با ترجمه

Translate English Paper

مقالات رایگان ISI پزشکی

دریافت مقالات ISI پزشکی

دانلود رایگان مقاله ISI

مقاله انگلیسی جدید پزشکی

دانلود مقالات رایگان ISI

خرید ترجمه انگلیسی پزشکی

فروش ترجمه انگلیسی پزشکی

ترجمه مقاله انگلیسی پزشکی

Translate English Article

دانلود مقاله ISI با ترجمه

دانلود مقاله انگلیسی جدید

دریافت مقاله انگلیسی جدید

Magnetic brain stimulation

دریافت مقاله انگلیسی پزشکی

ترجمه مقالات انگلیسی پزشکی

مقالات معتبر انگلیسی پزشکی

ترجمه مقالات معتبر انگلیسی

Translate Paper in English

دریافت مقاله انگلیسی رایگان

دانلود مقاله انگلیسی رایگان

دانلود رایگان مقاله انگلیسی

دانلود مقاله انگلیسی رایگان

Translate Article in English

دریافت مقاله انگلیسی با ترجمه

دانلود مقاله انگلیسی با ترجمه

دانلود رایگان مقاله ISI پزشکی

دانلود مقالات رایگان ISI پزشکی

Translation of Paper in English

دریافت مقاله انگلیسی جدید پزشکی

دانلود مقاله انگلیسی جدید پزشکی

ترجمه مقالات معتبر انگلیسی پزشکی

Translation of Article in English

دانلود مقاله انگلیسی رایگان پزشکی

دریافت مقاله انگلیسی رایگان پزشکی

دانلود رایگان مقاله انگلیسی پزشکی

دانلود مقاله انگلیسی رایگان پزشکی

دریافت مقاله انگلیسی با ترجمه پزشکی

شرح و بررسی دو فاکتور: چه چیز تعیین کننده مقدار پیشرفت در بیمار هانتینگتون است؟ یک مطالعه ام آر آی برای طول دوره زندگی
فايل پيوست

Abstract Background: Over the past several years, increased attention has been devoted to understanding regionally selective brain changes that occur in Huntington’s disease and their relationships to phenotypic variability. Clinical progression ... [ ادامه مطلب ]

مجله: National Institutes of Health (NIH)
پرداخت و دانلود قیمت: 129500 تومان

زایمان و غوطه وری در آب به عنوان مرحله مهمی برای بیشتر بیماران مراقبت های سلامتی یا روشی جدید برای رشته مامایی
فايل پيوست

Abstract Many pregnant women have concerns associated with childbirth. They feel especially anxious about the health of the child, but also about their own comfort. They are concerned about the duration ... [ ادامه مطلب ]

مجله: National Institutes of Health (NIH)
پرداخت و دانلود قیمت: 119500 تومان

اختلالات ویتیلیگو: بررسی جامع؛ قسمت دوم، گزینه ها و شیوۀ درمان
فايل پيوست

Abstract Vitiligo is a common skin disorder that results in depigmentation. With the appropriate management, many patients can minimize disease progression, attain repigmentation, and achieve cosmetically pleasing results. There are numerous ... [ ادامه مطلب ]

مجله: National Institutes of Health (NIH)
پرداخت و دانلود قیمت: 139500 تومان

الگوهای نامطلوب مربوط به تشخیص ام 0 در بیماران مبتلا به سرطان سینه در طول سال 2008-1978
فايل پيوست

Abstract Little is known about time trends in metastases in the patients treated in routine health care facilities without metastases at diagnosis (M0) and about survival after these metastases. Data on ... [ ادامه مطلب ]

مجله: National Institutes of Health (NIH)
پرداخت و دانلود قیمت: 129500 تومان

درمان ویتیلیگو با پهن باند فرابنفش بی و ویتامین ها
فايل پيوست

Abstract Background: While oral psoralen plus ultraviolet A (PUVA) remains the most popular therapeutic modality for vitiligo, recent reports have shown that narrowband ultraviolet B (UVB) also induces significant repigmentation. In ... [ ادامه مطلب ]

مجله: National Institutes of Health (NIH)
پرداخت و دانلود قیمت: 99500 تومان

نقش افسردگی عمده، در عملکردهای عصبی بیماران با اختلال استرس پس از سانحه
فايل پيوست

Abstract Background: Posttraumatic stress disorder (PTSD) and major depressive disorder (MDD) frequently co-occur after traumatic experiences and share neurocognitive disturbances in verbal memory and executive functioning. However, few attempts have been ... [ ادامه مطلب ]

مجله: National Institutes of Health (NIH)
پرداخت و دانلود قیمت: 129500 تومان

نقش از خود بیگانگی شغلی در تخریب قابلیت های کاری و سالخوردگی ناسالم
فايل پيوست

Abstract The main purpose of this study is to illustrate how, within the nursing profession, work ability can be deteriorated by a job alienation mechanism which acts differently according to age. From ... [ ادامه مطلب ]

مجله: National Institutes of Health (NIH)
پرداخت و دانلود قیمت: 119500 تومان

کنش متقابل آلودگی صدا و فشار خون در کارخانه های نساجی استان ایلام، ایران
فايل پيوست

Abstract The aim of the present study was to assess the industrial noise pollution and its effects on the blood pressure of workers during activities in textile factory in Ilam, which ... [ ادامه مطلب ]

مجله: National Institutes of Health (NIH)
پرداخت و دانلود قیمت: 129500 تومان

دستورالعمل طراحی و محاسبه سیستم روشنایی
فايل پيوست

 مجموعه دستورالعمل های ارائه شده در دیتاسرا شامل ضوابط و مراحل تحلیل و طراحی سازه های گوناگون صنعتی و بر اساس الزامات مندرج در آیین نامه های معتبر داخلی و ... [ ادامه مطلب ]

پرداخت و دانلود قیمت: 119500 تومان

فایل اکسل طراحی مخزن فلزی هوایی بر اساس آیین نامه AISC با در نظر گرفتن نیروی باد و زلرله
فايل پيوست

 فایل پیش رو اکسل طراحی مخزن فلزی هوایی می باشد که بر اساس آیین نامه AISC و با در نظر گرفتن نیروی باد و زلرله محاسبات را انجام داده و ... [ ادامه مطلب ]

پرداخت و دانلود قیمت: 79500 تومان

فایل اکسل تحلیل اتصال برشی دارای خروج از مرکزیت برای گروه پیچ
فايل پيوست

 این برنامه ظرفیت برشی اتصال پیچ و مهره ای دارای خروج از مرکزیت برای گروه پیچ را محاسبه می کند، ابزاری مناسب برای طراحی صفحات gusset و اتصالات پیچ و ... [ ادامه مطلب ]

پرداخت و دانلود قیمت: 79500 تومان

فایل اکسل طراحی روسازی آسفالتی بر مبنای آیین نامه آشتو و استفاده از آزمایش ظرفیت باربری کالیفرنیا
فايل پيوست

 فایل پیش رو اکسل طراحی روسازی آسفالتی بر مبنای آیین نامه آشتو می باشد که با استفاده از نتایج آزمایش ظرفیت باربری کالیفرنیا CBR اطلاعات ورودی را تحلیل و نتایج را ... [ ادامه مطلب ]

پرداخت و دانلود قیمت: 79500 تومان

طراحی ابعاد و سازه شالوده های عمیق (شمع ها و پایه های عمیق) در خشکی
فايل پيوست

 مجموعه دستورالعمل های ارائه شده در دیتاسرا شامل ضوابط و مراحل تحلیل و طراحی سازه های گوناگون صنعتی و بر اساس الزامات مندرج در آیین نامه های معتبر داخلی و ... [ ادامه مطلب ]

پرداخت و دانلود قیمت: 119500 تومان

تحلیل غیرخطی و مدل سازی عددی تیر بتن مسلح تقویت شده با FRP توسط Finite Element Method
فايل پيوست

 "پایان نامه مهندسی عمران مقطع کارشناسی ارشد - گرایش سازه" تحلیل غیرخطی و مدل سازی عددی تیر بتن مسلح تقویت شده با FRP توسط Finite Element Method   مشخصات کلی: شامل فایلهای word و ... [ ادامه مطلب ]

پرداخت و دانلود قیمت: 129500 تومان

بررسی پارامترهای هندسی مهاربند زانویی
فايل پيوست

 "پروژه دانشجویی مهندسی عمران" بررسی پارامترهای هندسی مهاربند زانویی   مشخصات کلی: شامل فایلهای word و pdf بالغ بر 146 صفحه (4 فصل) فهرست مطالب فصل اول 1-1- مقدمه 1-2- شکل پذیری سازه ها 1-3- مفصل و لنگر پلاستیک 1-4- منحنی ... [ ادامه مطلب ]

پرداخت و دانلود قیمت: 129500 تومان

تحلیل و طراحی سیستم گرمایشی ساختمان مسکونی با استفاده از ذخیره کننده های حرارتی PCM
فايل پيوست

 "پایان نامه مهندسی مکانیک مقطع کارشناسی ارشد - گرایش تبدیل انرژی" تحلیل و طراحی سیستم گرمایشی ساختمان مسکونی با استفاده از ذخیره­ کننده ­های حرارتی PCM   تهیه شده بصورت کاملا انحصاری توسط ... [ ادامه مطلب ]

پرداخت و دانلود قیمت: 449000 تومان

شناسایی و رتبه بندی دلایل انحراف از هزینه پیش بینی شده و ارائه راهکارهای کاهش آن: مطالعه موردی پروژه های "پتروشیمی الف"
فايل پيوست

  "پایان نامه مهندسی عمران مقطع کارشناسی ارشد - گرایش مهندسی و مدیریت ساخت"   شناسایی و رتبه بندی دلایل انحراف از هزینه پیش بینی شده و ارائه راهکارهای کاهش آن: مطالعه ... [ ادامه مطلب ]

پرداخت و دانلود قیمت: 259500 تومان

مکانیک شکست (Fracture Mechanics)
فايل پيوست

مقدمه : یکی از عمده ‌ترین مسائلی که انسان از زمان ساختن ساده‌ترین ابزارها با آن مواجه بوده است پدیده شکست در اجسام می‌باشد و درواقع برای استفاده از مواد ... [ ادامه مطلب ]

پرداخت و دانلود قیمت: 99500 تومان

ناحیه کاربری

فرمت ایمیل صحیح نمی باشد. ایمیل خود را وارد نمایید.

رمز عبور خود را وارد نمایید.

مجله اینترنتی دیتاسرا
کلیه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به گروه نرم افزاری دیتاسرا می باشد.
ایمیل:
support.datasara[AT]gmail[دات]com

Copyright © 2025